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En finir avec les ronflements. Des solutions pour retrouver des nuits paisibles... pour tous
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- Nombre de pages192
- FormatMulti-format
- ISBN978-2-416-80264-5
- EAN9782416802645
- Date de parution12/03/2026
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesMulti-Format
- ÉditeurEyrolles
- PréfacierMichel-Christian Ouayoun
Résumé
Retrouvez enfin les bienfaits d'une bonne nuit de sommeil !
Un homme sur deux et une femme sur quatre souffrent de problèmes de ronflements. Quant à l'apnée du sommeil, entre 4 et 10 % de la population est concernée. Le docteur Gérard Vincent en a fait sa spécialité, et il propose avec le journaliste Damien Bidaine des solutions concrètes et adaptées à chacun pour mettre fin à ces maux qui viennent polluer vos nuits et celles de vos proches.
Vous trouverez dans cet ouvrage toutes les réponses à vos questions ainsi qu'une méthode simple et efficace pour retrouver le bonheur de dormir comme un bébé !Inclus : des tests pour faire le point sur votre situation.
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