DORMIR ENFIN SEREINEMENT. Comment vaincre l'insomnie et vivre en accord avec ses biorythmes

Note moyenne 
Deepak Chopra - .
L'insomnie. Derrière un trouble en apparence bénin, un véritable drame, vécu au quotidien par des millions d'individus. S'inspirant des préceptes... Lire la suite
13,50 € Neuf
Actuellement indisponible

Résumé

L'insomnie. Derrière un trouble en apparence bénin, un véritable drame, vécu au quotidien par des millions d'individus. S'inspirant des préceptes de la sagesse ayurvédique, une médecine indienne cinq fois millénaire, le Dr Deepak Chopra propose sa méthode pour vaincre les troubles du sommeil, grâce à un programme personnalisé en plusieurs étapes : * Définissez votre personnalité ayurvédique * Exercez-vous à contrôler votre respiration * Découvrez les bienfaits des massages relaxants * Initiez-vous à la musicothérapie et à l'aromathérapie * Apprenez à mieux vous nourrir pour préparer votre corps au sommeil Grâce à l'Ayurvéda, vous adopterez un rythme de vie davantage en accord avec les grands cycles de la Nature, et recouvrerez un sommeil réparateur.

Caractéristiques

  • Date de parution
    20/07/1998
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    2-911217-30-6
  • EAN
    9782911217302
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    157 pages
  • Poids
    0.24 Kg
  • Dimensions
    14,1 cm × 21,4 cm × 1,5 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Deepak Chopra

Né en Inde et formé aux Etats-Unis, le Dr Deepak Chopra, qui dirige l'institut du potentiel humain de San Diego (Californie), est considéré comme le père de la médecine ayurvédique. Il est l'auteur de nombreux ouvrages, dont Le corps quantique (Interréditions, 1990) et Les Sept Lois spirituelles du succès (Le Rocher, 1993).

Du même auteur

Les clients ont également aimé

Derniers produits consultés

Decitre utilise des cookies pour vous offrir le meilleur service possible. En continuant votre navigation, vous en acceptez l'utilisation. En savoir plus OK