Développez votre force mentale. Toutes les techniques des forces armées

Par : Chris McNab
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Formats :

Poche
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  • Nombre de pages320
  • PrésentationBroché
  • FormatPoche
  • Poids0.462 kg
  • Dimensions13,0 cm × 18,0 cm × 2,9 cm
  • ISBN979-10-295-0551-5
  • EAN9791029505515
  • Date de parution26/01/2017
  • ÉditeurL'Imprévu (Editions de)
  • TraducteurChantal Mitjaville

Résumé

Apprenez à développer votre résistance mentale en utilisant les méthodes d'entraînement des forces armées : techniques de pensée positive, de visualisation et de méditation ; développer sa confiance en soi ; un esprit de battant ; discipline mentale ; l'impact du régime alimentaire et du sommeil ; prendre l'ascendant psychologique sur son adversaire ; résistance mentale dans un environnement hostile ; comment réagir lors d'une prise d'otages terroriste ; gérer un traumatisme.
Apprenez à développer votre résistance mentale en utilisant les méthodes d'entraînement des forces armées : techniques de pensée positive, de visualisation et de méditation ; développer sa confiance en soi ; un esprit de battant ; discipline mentale ; l'impact du régime alimentaire et du sommeil ; prendre l'ascendant psychologique sur son adversaire ; résistance mentale dans un environnement hostile ; comment réagir lors d'une prise d'otages terroriste ; gérer un traumatisme.

Avis des lecteurs
Commentaires laissés par nos lecteurs

5/5
sur 1 note dont 1 avis lecteur
Christophe G.
5/5
“ Excellent ”
Bjr, je suis en pleine lecture et je le trouve vraiment pratique, bourré de conseils. L'auteur donne à son lecteur l'envie de se surpasser. Bravo!
Bjr, je suis en pleine lecture et je le trouve vraiment pratique, bourré de conseils. L'auteur donne à son lecteur l'envie de se surpasser. Bravo!
  • Excellent livre

A propos de Chris McNab

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