Déstresse (Broché)

Gilles Diederichs

Jacques Azam

(Illustrateur)

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  • De La Martinière Jeunesse

  • Paru le : 16/03/2017
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Le stress, c'est quoi exactement ? Stresseurs physiques, stresseurs psychologiques, quelles différences ? Quelles sont les conséquences du stress au quotidien ? Une bonne hygiène de vie : la solution ? Un manuel utile pour apprendre toutes les astuces anti-stress et retrouver calme et sérénité.
  • Date de parution : 16/03/2017
  • Editeur : De La Martinière Jeunesse
  • Collection : Plus d'oxygène
  • ISBN : 978-2-7324-8122-7
  • EAN : 9782732481227
  • Format : Poche
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 111 pages
  • Poids : 0.21 Kg
  • Dimensions : 13,5 cm × 18,4 cm × 1,1 cm

Biographie de Gilles Diederichs

Gilles Diederichs est relaxologue, sophrologue et compositeur français de musique de relaxation pour enfants et adultes. Il est l'auteur de nombreux ouvrages sur le sujet dont Gestion des émotions - 35 activités pour aider votre enfant à mieux vivre les émotions chez Mango, ou encore Un enfant serein parus chez First. Il vit en région parisienne.

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