Dépasser ses traumatismes et avancer. Comprendre le stress post-traumatique, en guérir et retrouver confiance

Name: Dépasser ses traumatismes et avancer
Price: 17 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Sylvie Tenenbaum
ISBN: 979-10-285-0451-9

Par : Sylvie Tenenbaum

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Grand Format

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Nombre de pages253
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.338 kg
Dimensions14,9 cm × 21,0 cm × 1,7 cm
ISBN979-10-285-0451-9
EAN9791028504519
Date de parution22/09/2017
ÉditeurLeduc.s éditions

Résumé

Maltraitance, violence sexuelle, guerre, attentats... mais aussi deuil soudain, harcèlement au travail ou à l'école : le stress post-traumatique est un trouble qui touche de plus en plus de personnes et tout le monde peut un jour ou l'autre y être confronté. Si le terme peut faire peur et les symptômes devenir très handicapants pour la personne touchée, il est important de savoir que ce stress post-traumatique peut se soigner ! Découvrez dans cet ouvrage très complet : les origines très variées et les conséquences du syndrome post-traumatique ; des exemples et des témoignages pour bien en reconnaître les signes ; des méthodes décrites très simplement, pour trouver celle qui convient en fonction de son trouble : soins médicaux, PNL, hypnose, EMDR, psychothérapie, etc ; des outils pour apprendre à le gérer au quotidien : sophrologie, relaxation, etc.