Cuisine saine pour petits budgets

Name: Cuisine saine pour petits budgets
Price: 14.95 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Géraldine Olivo
ISBN: 978-2-07-283758-6

Par : Géraldine Olivo, Delphine Paslin

Formats :

Grand Format

14,95 €

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Nombre de pages140
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.476 kg
Dimensions18,8 cm × 24,8 cm × 1,6 cm
ISBN978-2-07-283758-6
EAN9782072837586
Date de parution11/04/2019
CollectionArts culinaires
ÉditeurAlternatives

Résumé

Cuisiner sain et gourmand pour 4 personnes en dépensant entre 1 et 10 euros, c'est possible ! Démonstration avec ces 40 recettes végétariennes, assorties de conseils pour bien acheter et bien cuisiner. Préférer les protéines végétales aux protéines animales, jouer la carte du vrac, adopter le réflexe "zéro déchets, s'organiser autant d'astuces pour réaliser de substantielles économies sans pour autant sacrifier à la qualité de notre alimentation - tel est le programme proposé par cet ouvrage mettant au menu des recettes familiales pour tous les jours (wraps houmous/betterave, energy balls aux tomates confites, tofu façon fish & chips, veggie burgers, salades complètes, Buddha bowl...) et joliment tendance.
Cuisine saine pour petits budgets, c'est le livre pour tous ceux qui veulent changer leur alimentation en restant dans une même "assiette" budgétaire. Preuve à l'appui : chaque recette est accompagnée d'une liste des ingrédients avec coûts correspondants.