Comment sortir du burn-out - Guide pratique - Grand Format

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Résumé

Vous vous sentez épuisé, au bout du rouleau ? Vous avez perdu vos repères et votre confiance en vous ? Et si le burn-out était l'occasion de vous reconstruire et de réinventer votre vie ? Le burn-out, cet épuisement physique, psychologique et émotionnel, est un appel urgent au changement, pour vivre autrement ! En choisissant de le voir à travers ce prisme, il peut être une véritable opportunité pour construire une vie plus équilibrée, alignée avec soi, ses rêves et ses désirs.
Il devient ainsi source de transformation intérieure. Symboliquement associé à l'élément feu - burn signifie "brûler" -, le burn-out consume et détruit, mais il peut aussi créer et régénérer. Il permet de retrouver ce feu sacré qui donne des étincelles à la vie et nous embarque dans une nouvelle aventure ! Et cela passe par une reconstruction intérieure, étape par étape, qui va de pair avec une profonde quête de sens.
Ce guide pratique propose une démarche pour sortir du burn-out et renouer, pas à pas, avec le bonheur d'être et de vivre. Ce n'est pas une recette magique, mais tous les ingrédients y sont, et chacun pourra y trouver le dosage qui lui convient. En parcourant le chemin qu'il vous propose, votre vie changera ! Votre avenir est entre vos mains.

Caractéristiques

  • Date de parution
    21/08/2019
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    979-10-242-0523-6
  • EAN
    9791024205236
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    237 pages
  • Poids
    0.483 Kg
  • Dimensions
    14,0 cm × 22,0 cm × 1,5 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Maryline Gomes

Maryline Gomes, diplômée en psychologie du travail et des organisations, est consultante et coach auprès d'entreprises et de particuliers. Elle anime régulièrement des séminaires et des conférences sur le bien-être professionnel.

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