Comment rester vivant au travail ? - Guide pour sortir du burn-out - Grand Format

2e édition

Kajan

(Illustrateur)

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Cet ouvrage est destiné à toute personne atteinte de burn-out qui souhaite comprendre ce qui lui arrive et être guidée pour s'en sortir. Depuis près... Lire la suite
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Résumé

Cet ouvrage est destiné à toute personne atteinte de burn-out qui souhaite comprendre ce qui lui arrive et être guidée pour s'en sortir. Depuis près de vingt ans, Catherine Vasey accompagne de très nombreuses victimes d'épuisement professionnel. Chacune a pu retrouver un nouvel équilibre de vie. Son livre contient l'essentiel des conduites à tenir pour faire face efficacement à cette situation de rupture provoquée par le stress chronique.
L'auteure vous guide pas à pas dans : - les mesures d'urgence à prendre, - les étapes à suivre pour faire le bilan de votre situation, - les cinq piliers du processus de guérison pour vous assurer un équilibre de santé durable et une meilleure qualité de vie. Un livre ressource qui vous aidera à revenir à l'essentiel et vous permettra de développer une nouvelle attitude au travail : non seulement performante et efficace, mais surtout bienveillante avec vous-même.

Caractéristiques

  • Date de parution
    26/08/2020
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-10-079728-8
  • EAN
    9782100797288
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    224 pages
  • Poids
    0.362 Kg
  • Dimensions
    15,0 cm × 21,0 cm × 1,7 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Catherine Vasey

Catherine VASEY est psychologue et gestalt-thérapeute a Lausanne en Suisse. Elle anime des séminaires de prévention du burn-out en entreprise, traite les patients en burn-out et accompagne les professionnels de santé en supervision. Elle a fondé Noburnout pour la recherche et la prévention de l'épuisement professionnel.

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