Comment ne pas se gâcher la vie - Grand Format

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D'où viennent ces voix intérieures qui vous gâchent la vie : "je ne vaux rien", "personne ne s'intéresse à moi", "je me fais toujours avoir" ? Pourquoi... Lire la suite
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Résumé

D'où viennent ces voix intérieures qui vous gâchent la vie : "je ne vaux rien", "personne ne s'intéresse à moi", "je me fais toujours avoir" ? Pourquoi les mêmes souffrances ? Les mêmes erreurs ? A l'origine, il y a sans doute, dans votre enfance, un besoin inassouvi : être aimé, protégé, valorisé. Se met alors en place un schéma de vie, qui, à l'âge adulte, pèse sur vos conduites, vos émotions, vos façons de réagir.
C'est ce processus que Stéphanie Hahusseau vous explique dans ce guide pratique : - Identifiez votre schéma de vie et vos besoins affectifs non satisfaits ; - Apprenez à ne plus en être victime, à soigner vos blessures, et à penser différemment. Un livre très concret, pour partir à la découverte de vous-même et changer de vie.

Caractéristiques

Avis libraires et clients

L'éditeur en parle

Guide pour s'aider soi-même. Des explications pour comprendre ce qui vous arrive. Des conseils pratiques pour agir au quotidien.

À propos de l'auteur

Biographie de Stéphanie Hahusseau

Ancienne interne des hôpitaux, Stéphanie Hahusseau est médecin psychiatre à Toulouse. Elle est spécialiste de l'étude et du traitement psychothérapique des troubles de la personnalité.

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