Ces aliments qui rendent heureux. Et si bien manger était vraiment le début du bonheur ?
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- Nombre de pages285
- PrésentationBroché
- FormatPoche
- Poids0.212 kg
- Dimensions11,0 cm × 17,8 cm × 1,5 cm
- ISBN978-2-290-16041-1
- EAN9782290160411
- Date de parution16/05/2018
- CollectionJ'ai lu Bien-être
- ÉditeurJ'ai lu
Résumé
Saviez-vous que la betterave est bonne pour le moral, que la choucroute apaise le stress ou que le safran a les mêmes effets que le Prozac ? Boosters de mémoire, aides à la concentration, régulateurs d'humeur... il est scientifiquement prouvé que bon nombre d'aliments, par leur composition et leurs qualités nutritives, ont un effet "antidépresseur". Alors que le Dr Bernard Fontanille nous dévoile les secrets et mystères des circuits neurologiques du bonheur, Marie-Laurence Grézaud nous fait (re)découvrir ces aliments miracles aux bienfaits pour l'organisme.
"Un esprit sain dans un corps sain", c'est facile et ça rend heureux !
"Un esprit sain dans un corps sain", c'est facile et ça rend heureux !
Saviez-vous que la betterave est bonne pour le moral, que la choucroute apaise le stress ou que le safran a les mêmes effets que le Prozac ? Boosters de mémoire, aides à la concentration, régulateurs d'humeur... il est scientifiquement prouvé que bon nombre d'aliments, par leur composition et leurs qualités nutritives, ont un effet "antidépresseur". Alors que le Dr Bernard Fontanille nous dévoile les secrets et mystères des circuits neurologiques du bonheur, Marie-Laurence Grézaud nous fait (re)découvrir ces aliments miracles aux bienfaits pour l'organisme.
"Un esprit sain dans un corps sain", c'est facile et ça rend heureux !
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