Ces aliments qui rendent heureux
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- Nombre de pages207
- FormatePub
- ISBN978-2-7499-2966-8
- EAN9782749929668
- Date de parution26/05/2016
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille992 Ko
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurMichel Lafon
Résumé
Saviez-vous que la betterave est bonne pour le moral, que la choucroute apaise le stress ou que le safran a les mêmes effets que le Prozac(r) ? Tomate, sardine, avocat, lard - eh oui ! -, cornichon... ces aliments qui nous sont si familiers recèlent des bienfaits insoupçonnés. Avec ces boosters de mémoire, aides à la concentration, régulateurs de nos humeurs et de nos émotions, et même accélérateurs de bonheur, la joie de vivre est dans l'assiette ! Plutôt que de faire appel à des gourous du bien-être, de plonger la main dans l'armoire à pharmacie ou d'aller s'allonger chez le psy, optez d'abord pour ces " antidépresseurs naturels ".
Au travers de ces pages, vous découvrirez que bon nombre d'aliments 100 % bio, 100 % écolo, sont de véritables cocktails euphorisants qui contribuent réellement à améliorer notre santé physique et psychique, voire à nous rendre plus heureux.
Au travers de ces pages, vous découvrirez que bon nombre d'aliments 100 % bio, 100 % écolo, sont de véritables cocktails euphorisants qui contribuent réellement à améliorer notre santé physique et psychique, voire à nous rendre plus heureux.
Saviez-vous que la betterave est bonne pour le moral, que la choucroute apaise le stress ou que le safran a les mêmes effets que le Prozac(r) ? Tomate, sardine, avocat, lard - eh oui ! -, cornichon... ces aliments qui nous sont si familiers recèlent des bienfaits insoupçonnés. Avec ces boosters de mémoire, aides à la concentration, régulateurs de nos humeurs et de nos émotions, et même accélérateurs de bonheur, la joie de vivre est dans l'assiette ! Plutôt que de faire appel à des gourous du bien-être, de plonger la main dans l'armoire à pharmacie ou d'aller s'allonger chez le psy, optez d'abord pour ces " antidépresseurs naturels ".
Au travers de ces pages, vous découvrirez que bon nombre d'aliments 100 % bio, 100 % écolo, sont de véritables cocktails euphorisants qui contribuent réellement à améliorer notre santé physique et psychique, voire à nous rendre plus heureux.
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