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Calme et attentif comme une grenouille. La méditation pour les enfants... avec leurs parents
édition revue et augmentée - avec 15 QR code
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- Nombre de pages160
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.29 kg
- Dimensions14,5 cm × 22,8 cm × 1,8 cm
- ISBN979-10-375-0167-7
- EAN9791037501677
- Date de parution04/12/2024
- ÉditeurArènes (Editions Les)
- PréfacierChristophe André
- TraducteurJacques Van Rillaer
- IllustrateurMarc Boutavant
- NarrateurSara Giraudeau
Résumé
Les enfants d'aujourd'hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s'apaiser ? Comment leur apprendre à se concentrer ? La méditation est un outil simple et efficace. Elle s'adapte parfaitement aux besoins des petits et leur procure des bénéfices scientifiquement validés. Ce livre original et plein de charme propose de brefs exercices pour tous les jours. Il est destiné aux enfants de 4 à 12 ans et à leurs parents.
Avis librairesCommentaires laissés par les libraires
2 Coups de cœur
de nos libraires
- Anaïs -— Decitre Levallois-Perret
5/5
“ Une superbe approche de la méditation pour les enfants ! ”
Avec des exercices ludiques et imagées,comme l'exercice de la grenouille ou du spaghetti, Eline Snel propose aux enfants de se recentrer et de se détendre quelques minutes grâce à des méditations adaptées à leur âge et à leur caractère. Plein de conseils concrets et d'astuces sont donnés aux parents ou enseignants pour accompagner leur enfant. J'ai vraiment trouvé super qu'elle prenne en compte les différentes personnalités ou les réactions que ceux-ci peuvent avoir face à cette nouvelle pratique. La voix du CD audio qui accompagne le livre est très douce et est super pour trouver l'apaisement !
Josette M.— Decitre Ecully
5/5
“ Calme et attentif comme une grenouille ”
Une méthode basée sur la méditation pleine conscience qui permet à l'enfant de trouver ou retrouver la sérénité.
Des petits exercices faciles à pratiquer au quotidien.
Un ouvrage utile aussi bien aux parents qu'aux enseignants. Grand succès.
Avis des lecteursCommentaires laissés par nos lecteurs
4.5/5
“ Génial ! ”
Ce livre est un véritable outil. L'enfant apprend à lâcher prise et à s'apaiser mais de manière ludique. Le CD qui accompagne plait beaucoup aux bambins; la voix est douce et apaisante. Les débuts sont parfois difficiles car l'enfant lutte et ne connait pas forcément cette méthode mais après quelques séances de vrais bénéfices se font sentir. Venez en discuter sur mon blog HAPPINESS MAKER !
A propos de Eline Snel
