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Cairn, l'art de l'équilibre. Pratique méditative avec les pierres

Par : Travis Ruskus
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Grand Format
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  • Nombre de pages208
  • FormatGrand Format
  • PrésentationRelié
  • Poids0.58 kg
  • Dimensions18,2 cm × 21,5 cm × 2,1 cm
  • ISBN978-2-08-150537-7
  • EAN9782081505377
  • Date de parution17/06/2020
  • ÉditeurFlammarion
  • AdaptateurMarie Venditelli
  • TraducteurChristine Mignot

Résumé

Cet ouvrage d'art méditatif très didactique, qui invite à engager tous nos sens, présente des techniques pour : apprendre à respirer en pleine conscience ; se concentrer pour lâcher prise ; dépasser ses limites pour exprimer sa créativité ; se recentrer afin de se reconnecter à la nature ; expérimenter l'impermanence en remettant les pierres à leur place. D'origine celte, cairn signifie "d'où je viens".
Cette pratique ancestrale consiste à empiler les pierres, de formes et de tailles différentes, sans artifice, pour créer des structures plus ou moins complexes semblant parfois défier la gravité !

A propos de Travis Ruskus

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