Bougeons !. Manifeste pour des modes de vie moins sédentaires

Par : Régis Juanico
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Poche
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  • Nombre de pages160
  • FormatPoche
  • PrésentationBroché
  • Poids0.13 kg
  • Dimensions12,0 cm × 18,0 cm × 1,1 cm
  • ISBN978-2-8159-5928-5
  • EAN9782815959285
  • Date de parution05/01/2024
  • CollectionMikros essai
  • ÉditeurAube (Editions de l')
  • AuteurHakim Khellaf
  • PréfacierFrançois Carré

Résumé

Nous sommes programmés pour bouger, pas pour rester assis. Or nos modes de vie sont de plus en plus sédentaires. La chaise est devenue une addiction, responsable de plusieurs millions de décès prématurés dans le monde chaque année. Désamorcer la bombe à retardement de la sédentarité relève donc d'un enjeu sanitaire majeur. Régis Juanico ne lance pas "une alerte de plus" mais formule des propositions concrètes pour remettre les Français en mouvement, de "la naissance à l'Ehpad"!

A propos de Régis Juanico

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