Bien manger en attendant bébé

Name: Bien manger en attendant bébé
Price: 9.95 EUR
Availability: InStock
Author: Katrin Acou-Bouaziz
ISBN: 978-2-412-06925-7

Par : Katrin Acou-Bouaziz, Arnaud Cocaul

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Nombre de pages192
FormatPoche
PrésentationBroché

Poids0.272 kg
Dimensions14,3 cm × 19,1 cm × 1,3 cm
ISBN978-2-412-06925-7
EAN9782412069257
Date de parution12/05/2021
CollectionMa p'tite famille !
ÉditeurFirst
IllustrateurNathalie Jomard

Résumé

Manger mieux, sans manger pour deux, en attendant bébé ! Toutes les futures mamans sont préoccupées par leur alimentation et leur poids pendant la grossesse et l'allaitement. Et pour cause : la manière dont elles remplissent leur assiette détermine en partie la santé du bébé à naître, mais aussi leur silhouette après l'accouchement... L'objectif de ce guide est simple : permettre aux femmes enceintes de manger "mieux" sans manger "pour deux".
Il propose un véritable régime alimentaire établi grâce à des conseils nutrition et des menus adaptés aux contraintes de la grossesse. Une marche à suivre claire et précise ainsi que des recettes validées par un médecin nutritionniste, et les astuces secrètes des mamans qui ont su garder la ligne...