Bien manger en attendant bébé. Un bébé en pleine forme sans prendre trop de poids !

Par : Katrin Acou-Bouaziz, Arnaud Cocaul
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  • Nombre de pages226
  • FormatePub
  • ISBN978-2-7540-5145-3
  • EAN9782754051453
  • Date de parution24/01/2013
  • Protection num.Digital Watermarking
  • Taille2 Mo
  • Infos supplémentairesepub
  • ÉditeurFirst

Résumé

Manger mieux sans manger pour deux en attendant bébéBien manger en attendant bébé est sur FacebookBien manger en attendant bébé est sur FacebookZéro kilo entre trop : juste ce qu'il faut ! 100 % des futures mamans sont préoccupées par leur alimentation et leur poids pendant la grossesse et l'allaitement. Et pour cause : la manière dont elles remplissent leur assiette détermine en partie la santé du bébé à naître, mais aussi leur silhouette après l'accouchement... L'objectif de ce guide est simple : permettre aux femmes enceintes de manger "mieux" sans manger "pour deux".
Et qu'elles deviennent maman de bébés en pleine forme sans en porter le poids sur les hanches pour le restant de leurs jours !Parce qu'on peut afficher un ventre bien rond tout en gardant la ligne !Il propose un véritable régime alimentaire établi grâce à des conseils nutrition et des menus adaptés aux contraintes de la grossesse. Une marche à suivre claire et précise ainsi que des recettes validées par un médecin nutritionniste, et les astuces secrètes des mamans qui ont su garder la ligne...

A propos de Katrin Acou-Bouaziz

Katrin Acou-Bouaziz est journaliste spécialisée famille et santé. Le Docteur Arnaud Cocaul est médecin nutritionniste praticien attaché à l'hôpital de la Pitié-Salpêtrière à Paris. Il est spécialisé dans les troubles de l'obésité, le traitement du surpoids et des troubles du comportement alimentaire en général. Il est l'auteur de nombreux ouvrages déjà parus dans lesquels il conseille d'avoir une alimentation saine pour vivre mieux et plus longtemps.
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