Auto-empathie. L'art de se connecter à soi-même

Name: Auto-empathie
Price: 4.95 EUR
Availability: InStock
Author: Philippe Beck
ISBN: 978-2-88911-662-1

Par : Philippe Beck

Formats :

Paiement en ligne :
- Livraison à domicile ou en point Mondial Relay estimée à partir du 30 septembre
  Cet article sera commandé chez un fournisseur et vous sera envoyé 23 jours après la date de votre commande.
- Retrait Click and Collect en magasin gratuit
Réservation en ligne avec paiement en magasin :
- Indisponible pour réserver et payer en magasin

Nombre de pages93
FormatPoche
PrésentationBroché

Poids0.08 kg
Dimensions10,5 cm × 17,5 cm × 0,8 cm
ISBN978-2-88911-662-1
EAN9782889116621
Date de parution05/02/2016
CollectionLes Pratiques Jouvence
ÉditeurJouvence

Résumé

Etes-vous à l'écoute de vous-même ? Connaissez-vous vos besoins, vos «demandes» à votre égard ? S'appuyant sur la Communication Non-Violente de Marshall Rosenberg, l'auto-empathie consiste à identifier avec bienveillance nos émotions et leurs sources, à comprendre ce qu'il se passe en nous avant d'en déduire une action adaptée à nos sentiments. Les relations avec autrui se font alors plus harmonieuses ! Ce livre synthétique propose d'apprendre à s'écouter avec respect en pratiquant l'auto-empathie au quotidien, et ce, afin d'harmoniser la musique de la communication interpersonnelle.
De nombreuses mises en situation et exercices vous aideront à prendre soin de vous au coeur de vos relations !

A propos de Philippe Beck

Philippe Beck est formateur d'adultes, médiateur et coach. Spécialiste de la résolution non-violente des conflits, il enseigne la Communication Non-Violente comme une manière d'être particulièrement précieuse pour anticiper ou résoudre des conflits sans violence - sa spécialité en tant que formateur. Il est l'auteur de Eduquer sans punition aux éditions Jouvence.

Découvrir l'auteur