Auto-empathie. L'art de se connecter à soi-même

Name: Auto-empathie
Price: 3.99 EUR
Availability: InStock
Author: Philippe Beck
ISBN: 978-2-88905-354-4

Par : Philippe Beck

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Nombre de pages96
FormatePub
ISBN978-2-88905-354-4

EAN9782889053544
Date de parution13/07/2016
Protection num.Digital Watermarking
Taille2 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurJouvence

Résumé

Êtes-vous à l'écoute de vous-même ? Connaissez-vous vos besoins, vos « demandes » à votre égard ? S'appuyant sur la Communication NonViolente de Marshall Rosenberg, l'auto-empathie consiste à identifier avec bienveillance nos émotions et leurs sources, à comprendre ce qu'il se passe en nous avant d'en déduire une action adaptée à nos sentiments. Les relations avec autrui se font alors plus harmonieuses !Ce livre synthétique propose d'apprendre à s'écouter avec respect en pratiquant l'auto-empathie au quotidien, et ce, afin d'harmoniser la musique de la communication interpersonnelle.
De nombreuses mises en situation et exercices vous aideront à prendre soin de vous au cour de vos relations !Philippe Beck est formateur d'adultes, médiateur et coach. Spécialiste de la résolution non-violente des conflits, il enseigne la Communication NonViolente comme une manière d'être particulièrement précieuse pour anticiper ou résoudre des conflits sans violence - sa spécialité en tant que formateur.
Il est l'auteur de Éduquer sans punition aux éditions Jouvence.

A propos de Philippe Beck

Après, notamment, Dernière mode familiale (2000) et Chants populaires (2007), Opéradiques est le septième livre de Philippe Beck aux éditions Flammarion. Une fiction poétique, Merlin Deux Fois, est à paraître chez le même éditeur.

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