Assurer après un burn-out - Mon guide de santé physique et mentale - Grand Format

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Résumé

Burn-out... Ca vous est arrivé, à vous aussi. Aujourd'hui, c'est du passé : vous avez repris ou envisagez de reprendre une activité professionnelle. Une question tourne dans votre tête : comment assurer à nouveau sans rechuter ? Fondé sur le fonctionnement naturel du corps et du cerveau, ce livre vous conduit de façon claire et résolument pratico-pratique vers ce qu'il est essentiel de faire maintenant : adopter le style de vie qui vous permettra de vous reconstruire, retrouver la forme et assurer en prenant soin de vous.
Commencez à la page qui vous tente, là où vous sentez qu'il y a plus d'urgence pour vous : ce guide de santé physique et mentale se lit dans le sens qui vous fait du bien.

Caractéristiques

  • Date de parution
    04/09/2019
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-7296-2024-0
  • EAN
    9782729620240
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    273 pages
  • Poids
    0.48 Kg
  • Dimensions
    16,0 cm × 22,0 cm × 2,0 cm

Avis libraires et clients

L'éditeur en parle

Préfaces de Sabine Bataille et du Dr Nadia Medjad.

À propos des auteurs

Catherine Borie est naturopathe. Elle accompagne les personnes qui ont fait un burn-out pour les aider à reprendre le travail avec énergie et confiance et ne pas rechuter. Elle est aussi formatrice spécialisée dans la gestion du stress. catherineborie.com. Karine di Fusco est coach gestaltiste, consultante et conférencière. Elle est spécialisée dans les neurosciences appliquées à l'apprentissage : concentration, mémoire, motivation, gestion du stress.
boitecranienne.com.

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