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Assurer après un burn-out. Mon guide de santé physique et mentale
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- Nombre de pages273
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.48 kg
- Dimensions16,0 cm × 22,0 cm × 2,0 cm
- ISBN978-2-7296-2024-0
- EAN9782729620240
- Date de parution04/09/2019
- ÉditeurInterEditions
- PréfacierSabine Bataille
- PréfacierNadia Medjad
Résumé
Burn-out... Ca vous est arrivé, à vous aussi. Aujourd'hui, c'est du passé : vous avez repris ou envisagez de reprendre une activité professionnelle. Une question tourne dans votre tête : comment assurer à nouveau sans rechuter ? Fondé sur le fonctionnement naturel du corps et du cerveau, ce livre vous conduit de façon claire et résolument pratico-pratique vers ce qu'il est essentiel de faire maintenant : adopter le style de vie qui vous permettra de vous reconstruire, retrouver la forme et assurer en prenant soin de vous.
Commencez à la page qui vous tente, là où vous sentez qu'il y a plus d'urgence pour vous : ce guide de santé physique et mentale se lit dans le sens qui vous fait du bien.
Commencez à la page qui vous tente, là où vous sentez qu'il y a plus d'urgence pour vous : ce guide de santé physique et mentale se lit dans le sens qui vous fait du bien.
L'éditeur en parle
Préfaces de Sabine Bataille et du Dr Nadia Medjad.
