OFFRE LISEUSES
Une liseuse achetée = une housse offerte* jusqu'au 21 juin
Apprendre la bienveillance envers soi-même. Et se protéger des comportements toxiques
Par :Formats :
Expédié sous 127 jours
Cet article sera commandé chez un fournisseur et vous sera envoyé 127 jours après la date de votre commande.
- Paiement en ligne :
- Livraison à domicile ou en point Mondial Relay estimée à partir du 14 octobreCet article sera commandé chez un fournisseur et vous sera envoyé 127 jours après la date de votre commande.
- Retrait Click and Collect en magasin gratuit
- Livraison à domicile ou en point Mondial Relay estimée à partir du 14 octobre
- Réservation en ligne avec paiement en magasin :
- Indisponible pour réserver et payer en magasin
- Nombre de pages256
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.277 kg
- Dimensions14,5 cm × 22,0 cm × 1,7 cm
- ISBN978-2-415-01079-9
- EAN9782415010799
- Date de parution29/01/2025
- ÉditeurOdile Jacob (éditions)
- PréfacierBernard Granger
Résumé
Apprendre la bienveillance envers soi-même Ressentez-vous parfois que vos réactions sont disproportionnées ? Vous est-il déjà arrivé d'agir contre votre volonté en prenant une décision inverse de celle que vous souhaitiez ? Vous sentez-vous parfois être votre propre adversaire, pratiquant l'autocritique ou l'autodétestation ? Plutôt que de rester prisonnier de ces comportements négatifs, vous pouvez cultiver la bienveillance envers vous-même et devenir la personne que vous désirez véritablement être.
C'est l'objectif de ce livre. Vous pourrez déjouer ces comportements impulsifs qui vous font souffrir avec la thérapie des schémas, puis vous découvrirez les moyens d'agir avec plus de discernement et de sagesse pour mener une existence plus satisfaisante.
C'est l'objectif de ce livre. Vous pourrez déjouer ces comportements impulsifs qui vous font souffrir avec la thérapie des schémas, puis vous découvrirez les moyens d'agir avec plus de discernement et de sagesse pour mener une existence plus satisfaisante.
L'éditeur en parle
" Avec finesse, une grande clarté didactique et des exemples illustratifs, Céline Tran donne de la thérapie des schémas une vision précise, large et complète. " Pr B. Granger
A propos de Céline Tran
9,99 €
15,99 €