Anti stress
2e édition

Name: Anti stress
Price: 3.1 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Yannick Lengrand
ISBN: 978-2-89603-527-4

Par : Yannick Lengrand

Formats :

3,10 €

Nous vous prions de nous excuser mais rencontrons momentanément des soucis d'approvisionnement. C’est le moment de vous laisser tenter par nos livres numériques et notre offre occasion.

Paiement en ligne :
- Livraison à domicile ou en point Mondial Relay estimée à partir du 13 novembre
  Cet article sera commandé chez un fournisseur et vous sera envoyé 127 jours après la date de votre commande.
- Retrait Click and Collect en magasin gratuit
Réservation en ligne avec paiement en magasin :
- Indisponible pour réserver et payer en magasin

Nombre de pages18
PrésentationDépliant
Poids0.035 kg

Dimensions7,5 cm × 21,5 cm × 0,4 cm
ISBN978-2-89603-527-4
EAN9782896035274
Date de parution29/04/2016
CollectionID Reflex
ÉditeurSEFI/Arnaud Franel

Résumé

Pour tout connaître sur le stress et apprendre à le contrôler : connaître sa ou ses causes, écouter notre corps où il se répercute, comprendre notre mental, savoir de quel type de stress nous sommes victimes, connaître les attitudes à adopter, appliquer des techniques physiques et mentales, apprendre le lâcher prise, à être à l'écoute de son propre esprit.