Animal moves. Acquérir souplesse et puissance musculaire grâce à la locomotion animale

Name: Animal moves
Price: 15 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Christian Zippel
ISBN: 978-2-85327-636-8

Par : Christian Zippel, Alex Fischer

Formats :

Grand Format

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Nombre de pages62
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.17 kg
Dimensions16,7 cm × 20,0 cm × 0,7 cm
ISBN978-2-85327-636-8
EAN9782853276368
Date de parution24/02/2017
ÉditeurMédicis
TraducteurUrsula Monnier

Résumé

Découvrez votre animal totem grâce à l'entraînement bodyweight dans sa forme la plus ancestrale. Un programme d'initiation optimal : Les exercices élémentaires et approfondis les plus importants pour une initiation réussie à cette forme de sport très tendance, ainsi que de précieux conseils de la part d'authentiques professionnels. Tendance et compétence : Des instructions détaillées pas à pas ainsi que des photos pour garantir un effet d'entraînement maximal.