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Anatomie & musculation sans appareil

Par : Guillermo Seijas
Formats :
Grand Format
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  • Nombre de pages152
  • FormatGrand Format
  • PrésentationBroché
  • Poids0.6 kg
  • Dimensions21,1 cm × 27,5 cm × 1,4 cm
  • ISBN978-2-85327-703-7
  • EAN9782853277037
  • Date de parution09/09/2020
  • ÉditeurMédicis
  • IllustrateurMyriam Ferron
  • PhotographeManuel Albir
  • TraducteurChristel Visée

Résumé

La pratique de la musculation procure de nombreux bienfaits. Elle permet non seulement de sculpter sa silhouette, mais également d'entretenir sa santé physique et mentale. Par ailleurs, pour se muscler, il n'est pas nécessaire de se rendre dans une salle de sport et d'avoir recours à du matériel sophistiqué. Vous pouvez réaliser des exercices de manière autonome et sans appareil, à tout moment de la journée et en tout lieu, pour tonifier et remodeler votre corps en un temps record !