Aide-toi, ton corps t'aidera

Par : Anne-Marie Filliozat, Gérard Guasch

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  • Nombre de pages331
  • PrésentationBroché
  • Poids0.505 kg
  • Dimensions15,0 cm × 23,0 cm × 2,0 cm
  • ISBN2-226-17502-4
  • EAN9782226175021
  • Date de parution25/10/2006
  • ÉditeurAlbin Michel

Résumé

L'intelligence de notre corps est stupéfiante. Organes, systèmes, cellules travaillent en réseau afin d'assurer une adaptation constante à l'environnement. Notre cerveau coordonne l'ensemble des informations émanant autant du corps que de l'esprit. De récentes études médicales démontrent l'importance de l'image mentale sur notre santé : si visualiser une situation stressante peut nous rendre malade, visualiser un dénouement heureux peut nous aider à guérir.
La psychanalyste Anne-Marie Filliozat et le Dr Gérard Guasch sont les pionniers d'une approche psychosomatique originale qui explore conjointement nos pensées, images intérieures, émotions, sensations, tensions et mémoires corporelles. Par des exercices progressifs et efficaces, inspirés des neuro-sciences d'aujourd'hui, l'ancienne médecine chinoise et la tradition millénaire taoïste, les auteurs nous livrent pour la première fois des clés simples et concrètes pour améliorer notre vie quotidienne et notre santé vitalité, immunité, sommeil, sexualité, etc.
Un guide pratique qui passe en revue les interactions entre nos émotions, nos gestes, nos pensées et notre santé.
L'intelligence de notre corps est stupéfiante. Organes, systèmes, cellules travaillent en réseau afin d'assurer une adaptation constante à l'environnement. Notre cerveau coordonne l'ensemble des informations émanant autant du corps que de l'esprit. De récentes études médicales démontrent l'importance de l'image mentale sur notre santé : si visualiser une situation stressante peut nous rendre malade, visualiser un dénouement heureux peut nous aider à guérir.
La psychanalyste Anne-Marie Filliozat et le Dr Gérard Guasch sont les pionniers d'une approche psychosomatique originale qui explore conjointement nos pensées, images intérieures, émotions, sensations, tensions et mémoires corporelles. Par des exercices progressifs et efficaces, inspirés des neuro-sciences d'aujourd'hui, l'ancienne médecine chinoise et la tradition millénaire taoïste, les auteurs nous livrent pour la première fois des clés simples et concrètes pour améliorer notre vie quotidienne et notre santé vitalité, immunité, sommeil, sexualité, etc.
Un guide pratique qui passe en revue les interactions entre nos émotions, nos gestes, nos pensées et notre santé.
Ces petits riens qui changent la vie
Anne-Marie Filliozat, Anne-Marie Filliozat, Gérard Guasch, Gérard (Dr) Guasch
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