Aide-toi, ton corps t'aidera

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Résumé

L'intelligence de notre corps est stupéfiante. Organes, systèmes, cellules travaillent en réseau afin d'assurer une adaptation constante à l'environnement. Notre cerveau coordonne l'ensemble des informations émanant autant du corps que de l'esprit. De récentes études médicales démontrent l'importance de l'image mentale sur notre santé : si visualiser une situation stressante peut nous rendre malade, visualiser un dénouement heureux peut nous aider à guérir.
La psychanalyste Anne-Marie Filliozat et le Dr Gérard Guasch sont les pionniers d'une approche psychosomatique originale qui explore conjointement nos pensées, images intérieures, émotions, sensations, tensions et mémoires corporelles. Par des exercices progressifs et efficaces, inspirés des neuro-sciences d'aujourd'hui, l'ancienne médecine chinoise et la tradition millénaire taoïste, les auteurs nous livrent pour la première fois des clés simples et concrètes pour améliorer notre vie quotidienne et notre santé vitalité, immunité, sommeil, sexualité, etc.
Un guide pratique qui passe en revue les interactions entre nos émotions, nos gestes, nos pensées et notre santé.

Caractéristiques

  • Date de parution
    25/10/2006
  • Editeur
  • ISBN
    2-226-17502-4
  • EAN
    9782226175021
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    331 pages
  • Poids
    0.505 Kg
  • Dimensions
    15,0 cm × 23,0 cm × 2,0 cm

Avis libraires et clients

À propos des auteurs

Psychanalyste, Anne-Marie Filliozat fut l'une des premières à introduire l'accompagnement psychothérapeutique des malades en France. Elle a cosigné avec sa fille Isabelle Le Défi des mères, pour en finir avec le sentiment de culpabilité des mères qui travaillent. Médecin psychosomaticien, homéopathe et acupuncteur, Gérard Guasch est l'auteur d'une dizaine d'ouvrages dont Wilhelm Reich, énergie vitale et psychothérapie et Quand le corps parle.

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