Affiner sa silhouette
avec 1 DVD

Par : Sioux Berger, Sophie Chevalier
Formats :
25,50 €
Disponible d'occasion :
Format Occasion
14,02 €
  • Nombre de pages143
  • PrésentationBroché
  • Poids0.825 kg
  • Dimensions20,5 cm × 27,0 cm × 0,8 cm
  • ISBN978-2-08-121128-5
  • EAN9782081211285
  • Date de parution04/04/2008
  • ÉditeurFlammarion
  • PhotographeOctave Francès

Résumé

Stop aux petits bourrelets disgracieux qui alourdissent la silhouette, vive le ventre plat ! Grâce à des mouvements inspirés de la danse classique et accessibles à tous, affinez durablement votre silhouette ! pliés, dégagés, ronds de jambe, fondus, développés, battements... Vous découvrirez des enchaînements faciles à réaliser pour avoir, vous aussi, le corps élancé et musclé des danseurs ! Gratuit, un DVD propose des séries d'enchaînements à reproduire chez vous.

A propos de Sioux Berger

Journaliste pour la presse féminine et créatrice de sites Internet, Sioux Berger est spécialiste des sujets liés au bien-être. Sophie Chevalier, danseuse à l'Opéra de Paris, est également chorégraphe et professeur de danse. Elle enseigne aux professionnels, mais aussi aux adultes amateurs qui souhaitent affiner leur silhouette grâce à la danse.
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Les Pentes

Les Pentes

Sioux Berger
Poche
7,90 €