OFFRE LISEUSES
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Accompagnez votre SOPK au naturel. Agissez sur les causes du syndrome des ovaires polykystiques et soulagez vos symptômes
édition revue et augmentée
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- Nombre de pages320
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.454 kg
- Dimensions14,6 cm × 21,0 cm × 2,0 cm
- ISBN978-2-88984-058-8
- EAN9782889840588
- Date de parution22/01/2026
- ÉditeurJouvence
- PréfacierVincent Renaud
Résumé
SOPK : un mot qui fait peur, un trouble encore mal compris... et pourtant, il concerne une femme sur dix. Il se caractérise principalement par un aspect kystique ou bosselé d'un ou des deux ovaires, entraînant des anomalies du cycle menstruel, des problèmes de fertilité et des désagréments physiques. Mais soyez rassurée, le SOPK n'est pas une fatalité! Ce livre vous aidera à comprendre ce qui se passe dans votre corps pour mieux agit.
A la lumière des dernières connaissances scientifiques, il décrypte les mécanismes hormonaux à l'origine du syndrome et vous donne des outils concrets pour retrouver l'équilibre. Au fil des pages, découvrez : o des stratégies naturelles et validées pour mieux vivre avec le SOPK ; un test permettant de définir votre profil type et des fiches de conseils personnalisés ; un programme incluant rééquilibrage alimentaire, micronutrition, gestion du stress et activité physique.
Un guide clair et rassurant, qui mêle science, pédagogie et solutions pratiques pour reprendre le pouvoir sur votre santé hormonale !
A la lumière des dernières connaissances scientifiques, il décrypte les mécanismes hormonaux à l'origine du syndrome et vous donne des outils concrets pour retrouver l'équilibre. Au fil des pages, découvrez : o des stratégies naturelles et validées pour mieux vivre avec le SOPK ; un test permettant de définir votre profil type et des fiches de conseils personnalisés ; un programme incluant rééquilibrage alimentaire, micronutrition, gestion du stress et activité physique.
Un guide clair et rassurant, qui mêle science, pédagogie et solutions pratiques pour reprendre le pouvoir sur votre santé hormonale !
