Abdos. 3 mois

Name: Abdos
Price: 17.14 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Emmanuel Akermann
ISBN: 978-2-9533853-2-8

Par : Emmanuel Akermann, Valérie Espinasse

Formats :

17,14 €

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Nombre de pages125
PrésentationBroché
Poids0.28 kg

Dimensions17,0 cm × 20,0 cm × 0,8 cm
ISBN978-2-9533853-2-8
EAN9782953385328
Date de parution07/04/2010
Collection3 mois
ÉditeurManokan

Résumé

Pourquoi ce groupe musculaire essentiel de l'anatomie masculine est-il si difficile à travailler? Deux éléments sont déterminants pour atteindre vos objectifs : La méthode de travail, accompagnée d'un solide programme d'exercices, et un véritable plan nutritionnel composé de menus et de conseils adaptés. Ces ingrédients du succès font souvent défaut, et cet ouvrage vous propose les deux ! Un véritable programme d'entraînement sur trois mois, accompagné de menus et de conseils en morphonutrition pour vous permettre d'atteindre enfin vos objectifs !