9 clés pour surmonter la fatigue. Epuisement, tensions, surmenage... Un programme simple pour réveiller votre vitalité !
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- Nombre de pages155
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.246 kg
- Dimensions15,4 cm × 21,0 cm × 1,0 cm
- ISBN978-2-416-01982-1
- EAN9782416019821
- Date de parution05/06/2025
- ÉditeurEyrolles
Résumé
Votre kit de survie anti-fatigue ! Fatigue chronique, burn-out, fibromyalgie (douleur chronique liée aux trouble du sommeil et de l'humeur)... ne sont que quelques-uns des maux d'une société en souffrance face à la gestion de la productivité. Dans un monde où tout doit aller très vite et où chacun peut ressentir la pression du quotidien, ce livre nous donne les clés d'un rythme de vie plus naturel et d'un équilibre profond (à court terme et long terme) et nous apprend à éviter épuisement, tensions et surmenage (dans tous les domaines de notre vie).
Votre kit de survie anti-fatigue ! Fatigue chronique, burn-out, fibromyalgie (douleur chronique liée aux trouble du sommeil et de l'humeur)... ne sont que quelques-uns des maux d'une société en souffrance face à la gestion de la productivité. Dans un monde où tout doit aller très vite et où chacun peut ressentir la pression du quotidien, ce livre nous donne les clés d'un rythme de vie plus naturel et d'un équilibre profond (à court terme et long terme) et nous apprend à éviter épuisement, tensions et surmenage (dans tous les domaines de notre vie).
