50 nuances de bonheur

"Nous avons tous les moyens d'agir sur notre bienêtre, sur nos humeurs. Comme chacun d'entre vous, j'ai traversé des épreuves sans jamais renoncer à me faire plaisir, à cultiver ma joie, à découvrir mes vrais désirs. Voilà ce qui mène vers le chemin du bonheur... " Depuis plus de vingt-cinq ans, Brigitte Lahaie écoute les doutes, les peurs, les blocages et les élans de vie de milliers de femmes et d'hommes.
De cette expérience, elle partage une conviction simple : le bonheur ne tombe pas du ciel, il se construit, pas à pas. Au fil des pages, elle nous aide à renouer avec notre corps, nos émotions, notre liberté et notre désir de vivre. 50 nuances de bonheur à cultiver !