En cours de chargement...
Le rééquilibrage alimentaire n'est pas un régime mais véritablement un mode de vie. L'idée n'est pas de moins manger, mais de mieux manger. Vous trouverez dans ce livre tout ce dont vous aurez besoin pour mieux en saisir les mécanismes et les bienfaits. Retrouvez dans ce livre les informations essentielles pour apprendre à rééquilibrer son alimentation ; Des conseils pratiques pour adopter de nouvelles habitudes dans l'assiette ; Chaque semaine, une liste de courses pour préparer des recettes saines ; Des recettes simples et gourmandes pour tous les jours, du petit déjeuner au dîner.
Sympa mais quelques recettes mal écrites
Voilà quelques jours que j'ai commencé. Les recettes sont jusqu'ici assez sympa et goutues.
Mais quelques recettes sont à revoir dans leur description.
Par exemple, le Granola au Fromage Blanc. (pg 84) Vous avez la liste de tous les ingrédients. Déjà peut être un petit souci, parce qu'écrire : 60g de poudre de coco, d'amandes et de graines de courge, ça prête à confusion. C'est 20gr de chaque pour en tout faire 60 ou c'est 60g de chaque ???
Ensuite dans la description : Mélangez tous les ingrédients... pour moi, ça veut dire mélanger tous les ingrédients (l'avoine, les poudres, le fromage blanc, ...). Mais bien sur ce n'est pas ça. Le mélange c'est pour faire le Granola. Cuire 25min de la poudre d'amande et du coco sur une plaque à 150 degrés... heuuu, je pense que le goût sera un ptit peu dans le brûlé. Donc avis mitigé. Avis à l'auteur, vous pouvez toujours me contacter pour que je vous explique comment on écrit une recette dans les règles de l'art.