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21 jours pour mincir

Par : Hachette Antoine
Formats :
Grand Format
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  • Nombre de pages120
  • FormatGrand Format
  • PrésentationBroché
  • Poids0.43 kg
  • Dimensions20,0 cm × 27,0 cm × 0,0 cm
  • ISBN978-9953-26-436-3
  • EAN9789953264363
  • Date de parution18/04/2013
  • ÉditeurHachette Antoine

Résumé

Un régime précis avec moins de 20g de matière grasse par jour mais surtout des idées savoureuses et des plats équilibrés. Ce livre vous propose 1 menu par jour ce qui fait 21 menus différents pour 3 semaines. Chaque jour est précisément planifié : petit déjeuner, déjeuner, dîner et en-cas. Les valeurs nutritionnelles sont indiquées pour chaque recette (fibres, protéines, glucides). Les plats proposés sont savoureux et nourrissants, faciles et rapides à préparer.

L'éditeur en parle

Traduit de l'anglais par Mabelle Rohban. Un menu de 3 repas par jour et des en-cas avec moins de 20 grammes de matière grasse pour mincir en 21 jours.