20 activités pour rendre votre quotidien plus zen. Guide bien-être

Par : Marc Lestal

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Poche
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  • Nombre de pages160
  • PrésentationBroché
  • FormatPoche
  • Poids0.12 kg
  • Dimensions10,9 cm × 17,8 cm × 1,4 cm
  • ISBN978-2-38273-048-5
  • EAN9782382730485
  • Date de parution11/10/2022
  • ÉditeurFernand Lanore

Résumé

Ces différents exercices, manuels ou artistiques, issus de la tradition bouddhiste et zen, vous aideront à développer votre concentration et à mieux vous relier à vous-même pour acquérir une plus grande tranquillité intérieure. Vous découvrirez les arts du sumie (lavis japonais), l'ikebana (art floral), le kyudo (tir à l'arc), la confection de supports zen, la fabrication de parfums et de diffuseurs d'intérieur, ainsi que la cuisine zen, la marche méditative, etc.
Ces différents exercices, manuels ou artistiques, issus de la tradition bouddhiste et zen, vous aideront à développer votre concentration et à mieux vous relier à vous-même pour acquérir une plus grande tranquillité intérieure. Vous découvrirez les arts du sumie (lavis japonais), l'ikebana (art floral), le kyudo (tir à l'arc), la confection de supports zen, la fabrication de parfums et de diffuseurs d'intérieur, ainsi que la cuisine zen, la marche méditative, etc.

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