1 mois pour se libérer du sucre

Par : Nathalie Majcher

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  • Nombre de pages96
  • PrésentationBroché
  • FormatGrand Format
  • Poids0.322 kg
  • Dimensions17,2 cm × 22,5 cm × 1,2 cm
  • ISBN978-2-01-706418-3
  • EAN9782017064183
  • Date de parution22/08/2018
  • ÉditeurHachette Pratique

Résumé

Sucres ajoutés, sucres cachés, sucres naturels ou raffinés... Le sucre est partout ! Il nous nargue, mais surtout il nous envoûte. Pourtant, vous savez que le sucre est une addiction, et vous rêvez de vous en détacher... Ce petit livre vous guide au quotidien pendant 1 mois, soit 4 semaines, soit 28 jours pour un d…
Sucres ajoutés, sucres cachés, sucres naturels ou raffinés... Le sucre est partout ! Il nous nargue, mais surtout il nous envoûte. Pourtant, vous savez que le sucre est une addiction, et vous rêvez de vous en détacher... Ce petit livre vous guide au quotidien pendant 1 mois, soit 4 semaines, soit 28 jours pour un défi de compét orchestré par Nathalie Majcher, alias docteur bonne bouffe sur les réseaux sociaux.
Nathalie a l'habitude des Défis sans sucre, et avec son programme rien ne vous arrêtera : faire le ménage dans ses placards, savoir distinguer les sucres, s'ouvrir à de nouvelles saveurs mais aussi comprendre pourquoi le sucre nous rend aussi dépendants...

A propos de Nathalie Majcher

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