1 mois pour se libérer du sucre - Grand Format

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Résumé

Sucres ajoutés, sucres cachés, sucres naturels ou raffinés... Le sucre est partout ! Il nous nargue, mais surtout il nous envoûte. Pourtant, vous savez que le sucre est une addiction, et vous rêvez de vous en détacher... Ce petit livre vous guide au quotidien pendant 1 mois, soit 4 semaines, soit 28 jours pour un défi de compét orchestré par Nathalie Majcher, alias docteur bonne bouffe sur les réseaux sociaux.
Nathalie a l'habitude des Défis sans sucre, et avec son programme rien ne vous arrêtera : faire le ménage dans ses placards, savoir distinguer les sucres, s'ouvrir à de nouvelles saveurs mais aussi comprendre pourquoi le sucre nous rend aussi dépendants...

Caractéristiques

  • Date de parution
    22/08/2018
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-01-706418-3
  • EAN
    9782017064183
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    96 pages
  • Poids
    0.322 Kg
  • Dimensions
    17,2 cm × 22,5 cm × 1,2 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Nathalie Majcher

Nathalie Majcher, diététicienne-nutritionniste et blogueuse entraînante, propose de vous coacher pour vous libérer du sucre ! Vous pouvez la retrouver sur son blog santé et nutrition.

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