1 mois pour des fesses et abdos au top

Name: 1 mois pour des fesses et abdos au top
Price: 9.95 EUR
Availability: InStock
Author: Emma Filoche
ISBN: 978-2-01-736063-6

Par : Emma Filoche

Formats :

Grand Format

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Nombre de pages128
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.297 kg
Dimensions15,0 cm × 21,0 cm × 1,3 cm
ISBN978-2-01-736063-6
EAN9782017360636
Date de parution13/05/2026
ÉditeurHachette Pratique
IllustrateurSophie Leblanc

Résumé

Vos bonnes résolutions se suivent et se ressemblent et vos rêves de fessiers galbés et de tablettes de chocolat vous semblent toujours aussi loin ? Ne renoncez pas ! Emma Filoche vous a concocté un programme sur mesure pour vous guider vers votre objectif en 1 mois top chrono ! Retrouvez : - Un bilan complet et personnalisé pour partir sur de bonnes bases ; - 3 séances d'exercices ciblés abdos-fessiers par semaine ; - Des conseils diététiques et des recettes pour booster votre entraînement.
Suivez le planning avec Emma pour vous sculpter des abdos-fessiers en béton !