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Nouveauté

1 mois pour des fesses & abdos au top

Par : Emma Filoche
Formats :
E-book - Epub fixed layout
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  • Nombre de pages128
  • FormatEpub fixed layout
  • ISBN978-2-01-737983-6
  • EAN9782017379836
  • Date de parution13/05/2026
  • Copier CollerNon Autorisé
  • Protection num.Adobe & CARE
  • Taille2 Mo
  • Infos supplémentairesepub
  • ÉditeurHachette Pratique

Résumé

Vos bonnes résolutions se suivent et se ressemblent et vos rêves de fessiers galbés et de tablettes de chocolat vous semblent toujours aussi loin ? Ne renoncez pas !Emma Filoche vous a concocté un programme sur mesure pour vous guider vers votre objectif en 1 mois top chrono !Retrouvez : Un bilan complet et personnalisé pour partir sur de bonnes bases ; 3 séances d'exercices ciblés abdos-fessiers par semaine ; Des conseils diététiques et des recettes pour booster votre entraînement.
Suivez le planning avec Emma pour vous sculpter des abdos-fessiers en béton !

A propos de Emma Filoche

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