Stress et burnout au travail : identifier, prévenir, guérir
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- Nombre de pages234
- PrésentationBroché
- Poids0.395 kg
- Dimensions15,0 cm × 22,0 cm × 1,5 cm
- ISBN978-2-212-54014-7
- EAN9782212540147
- Date de parution20/02/2008
- ÉditeurEyrolles
Résumé
Il propose au lecteur un ensemble de questionnaires pour identifier son profil de stressé et l'invite notamment à distinguer le stress professionnel géré sainement de celui qui conduit au burnout ou au harcèlement moral. A l'entreprise, il suggère des pistes d'action pour mettre en place des modes d'organisation favorables à la santé physique et mentale des salariés. Au salarié stressé, il prescrit diverses techniques individuelles pour modérer son stress : la relaxation, l'exposition, la restructuration cognitive, etc.