Patrick Vidal a exercé trente ans au sein de l'Education nationale comme professeur de lettres. Il a introduit la méditation dans ses cours, à l'usage d'étudiants en déficit de capacité attentionnelle, et de ses collègues enseignants. Il organise désormais des séminaires de méditation.
Méditation. Une philosophie moderne à pratiquer simplement
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- Nombre de pages158
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.18 kg
- Dimensions13,6 cm × 19,0 cm × 1,3 cm
- ISBN979-10-397-0003-0
- EAN9791039700030
- Date de parution07/10/2021
- ÉditeurGereso Editions
Résumé
La méditation, vous connaissez, bien sûr ! Mais connaissez-vous une forme de méditation aisée à pratiquer partout ? Qui s'adapterait à votre mode de vie trépidant ? Qui permettrait à votre corps de surmonter le stress ? Et à votre esprit de conserver la maîtrise de ses pensées et de ses émotions Qui vous aiderait à grandir et à vous retrouver face à vous-même, en paix, apte à développer des qualités que vous soupçonnez à peine ? Voici une méditation simple, harmonisant le corps, l'esprit, et l'énergie intérieure, tout spécifiquement adaptée à notre culture occidentale.
Ce pourrait être votre point de départ pour une nouvelle vie.
Ce pourrait être votre point de départ pour une nouvelle vie.
