Ma boîte à bien-être
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- Nombre de pages160
- PrésentationBroché
- Poids0.203 kg
- Dimensions14,0 cm × 22,5 cm × 0,9 cm
- ISBN979-10-94972-03-8
- EAN9791094972038
- Date de parution16/06/2017
- CollectionEssai
- ÉditeurCorps & Ame Editions
Résumé
Dans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou méditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa méthode se base sur des études scienti ques et comporte une approche concrète grâce à l'expérience acquise auprès des personnes qu'elle accompagne.
Dans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou méditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa méthode se base sur des études scienti ques et comporte une approche concrète grâce à l'expérience acquise auprès des personnes qu'elle accompagne.
A propos de Elisabeth Allier