Apprendre a dire non. 100 exercices pour s'affirmer

Name: Apprendre a dire non
Price: 19.99 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Jacques Richard
ISBN: 978-2-322-54296-3

Par : Jacques Richard

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Nombre de pages416
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.6 kg
Dimensions14,8 cm × 21,0 cm × 2,9 cm
ISBN978-2-322-54296-3
EAN9782322542963
Date de parution20/12/2024
ÉditeurBooks on Demand

Résumé

Apprendre à dire non : cent exercices pour s'affirmer est un guide pratique destiné à ceux qui souhaitent cultiver leur confiance en eux et fixer des limites saines dans leur vie personnelle et professionnelle. A travers cent exercices simples, ce livre vous aide à identifier vos peurs, comprendre vos besoins et pratiquer l'art de refuser avec bienveillance et fermeté. Vous découvrirez comment dire non sans culpabilité, tout en renforçant vos relations et en respectant vos priorités.
Un outil essentiel pour retrouver équilibre, liberté et authenticité au quotidien.