50 méthodes naturelles pour renforcer son microbiote. Optimisez votre santé : alimentation anti-inflammatoire, probiotiques, hygiène de vie
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- Nombre de pages192
- PrésentationBroché
- Poids0.314 kg
- Dimensions15,5 cm × 22,0 cm × 1,2 cm
- ISBN978-2-322-85547-6
- EAN9782322855476
- Date de parution10/07/2026
- ÉditeurBooks on Demand
Résumé
Découvrez 50 méthodes naturelles pour prendre soin de votre microbiote au quotidien. Ce guide pratique vous aide à mieux comprendre le rôle essentiel de votre flore intestinale. Alimentation anti-inflammatoire, probiotiques et hygiène de vie sont expliqués simplement. Chaque fiche vous propose des conseils concrets, accessibles et faciles à mettre en place. Un ouvrage indispensable pour soutenir votre digestion, votre énergie et votre bien-être global.
