Par amour du stress

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Sonia Lupien - Par amour du stress. 1 CD audio MP3
D'emblée, l'auteure déclare que contrairement à ce que bien des gens pensent, le stress n'est pas une maladie : au contraire, il est essentiel à la... Lire la suite
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Résumé

D'emblée, l'auteure déclare que contrairement à ce que bien des gens pensent, le stress n'est pas une maladie : au contraire, il est essentiel à la survie humaine. Par contre, sil vous affecte de façon chronique, cela peut entraîner de graves séquelles. Dans un style simple, imagé, avec une touche d'humour, l'auteure présente le résultat de 20 années d'études scientifiques sur le stress : ses causes, ses symptômes et ses conséquences à long terme sur le corps humain.
Elle propose aussi des méthodes surprenantes de le contrôler, pourtant à portée de tous !

Caractéristiques

  • Date de parution
    31/03/2015
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-89517-563-6
  • EAN
    9782895175636
  • Présentation
    Boîte
  • Poids
    0.075 Kg
  • Dimensions
    13,5 cm × 19,0 cm × 0,6 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Sonia Lupien

Sonia Lupien Ph.D. est professeure titulaire au Département de psychiatrie de la faculté de médecine de l'Université de Montréal. Elle a fondé et dirige le Centre d'études surfe stress humain.

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