Par amour du stress. PAR AMOUR DU STRESS - N.E. 2020 [NUM]
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- Nombre de pages438
- FormatePub
- ISBN978-2-9817839-6-7
- EAN9782981783967
- Date de parution04/11/2020
- Protection num.Adobe DRM
- Taille19 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurVa Savoir
Résumé
Dans cette nouvelle édition de « Par amour du stress », Sonia Lupien continue de démontrer que, contrairement à ce que bien des gens pensent, le stress n'est pas une maladie. Au contraire, il est essentiel à la survie. Toutefois, il faut savoir le contrôler si on veut l'empêcher de faire du tort. Dans le style imagé et humoristique qu'on lui connaît, elle nous résume les fondements à la base de la science du stress, ajoute plusieurs chapitres qui résument les découvertes des dix dernières années et propose maintenant une méthode claire pour chasser le mammouth, sans y laisser sa peau!
