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Plongez dans l’univers captivant de notre nouveau guide pratique, conçu spécialement pour ceux qui font face à l’anxiété, au stress et à la peur. Cet ouvrage, écrit par l'experte thérapeute et formateur en PNL Tania Lafore, se présente comme une lumière dans l’obscurité des troubles émotionnels. Vous découvrirez des techniques éprouvées pour maîtriser vos émotions, gérer l’anxiété et surmonter le stress dans des situations telles que la prise de parole en public ou face à des espaces vides.