Zéro contrainte pour maigrir. Surtout ne faites pas de régime !

Name: Zéro contrainte pour maigrir
Price: 6.99 EUR
Availability: InStock
Author: Jimmy Mohamed
ISBN: 978-2-08-041154-9

Par : Jimmy Mohamed

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Nombre de pages257
FormatePub
ISBN978-2-08-041154-9
EAN9782080411549
Date de parution01/02/2023
Copier CollerNon Autorisé
Protection num.Adobe & CARE
Taille1 Mo
Transferts max.6 copie(s) autorisée(s)
ÉditeurFlammarion

Résumé

Perdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines, et ce quel que soit le régime suivi. La vraie difficulté réside dans le fait de ne pas les reprendre, et ça, soyons honnête, c'est quasi mission impossible. Et plus la perte de poids est rapide, plus la reprise l'est aussi. Et si on changeait de paradigme en arrêtant enfin de faire des régimes ? Et si la solution venait de petits gestes du quotidien, accessibles à tous, sans contrainte, pour perdre du poids et vivre en meilleure santé ? Dans ce nouvel ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed propose 39 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour changer ses habitudes, trouver son équilibre et maigrir (presque) sans efforts !