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Workout : Pour un entraînement plus intelligent

Par : Pete McCall
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  • Nombre de pages248
  • FormatePub
  • ISBN978-2-492430-68-8
  • EAN9782492430688
  • Date de parution13/01/2022
  • Copier CollerNon Autorisé
  • Protection num.Adobe & CARE
  • Taille23 Mo
  • Infos supplémentairesepub
  • ÉditeurEdit.4Trainer
  • TraducteurDavid Pellier

Résumé

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ou poids de corps ; Les variables essentielles pour concevoir votre programme d'entraînement personnalisé ; Comment identifier les exercices correspondant à vos besoins : mobilité, force musculaire, conditionnement métabolique.