Votre anxiété est un super pouvoir. Comment s'en servir pour améliorer sa vie
Par : , ,Formats :
Disponible d'occasion :
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format MP3 est :
- Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
, qui est-ce ?Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement
Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
- FormatMP3
- ISBN979-10-354-1224-1
- EAN9791035412241
- Date de parution29/03/2023
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesaudio
- ÉditeurAudiolib
Résumé
Apprenez à canaliser et à utiliser votre anxiété pour développer vos compétences et booster votre potentiel de vie. Vous considérez l'anxiété uniquement comme quelque chose de désagréable dont vous devez absolument vous débarrasser ?Attention ! Vous risquez, comme beaucoup d'entre nous, de passer totalement à côté de son pouvoir énergisant et du potentiel de transformation qu'elle recèle !L'anxiété est en effet essentielle à notre survie et, utilisée à bon escient, elle peut devenir un outil puissant qui stimule fortement notre cerveau et notre corps, avec des répercussions très positives sur les plans émotionnel, cognitif et physique !Le Dr Wendy Suzuki, spécialiste des neurosciences, se propose de vous apprendre à utiliser votre anxiété pour améliorer votre vie. Grâce à elle, vous pourrez :.
Détecter les signaux d'alarme et agir pour calmer votre corps et votre esprit.. Mettre en place des stratégies pour gérer une situation de stress.. Être plus productif et plus efficace.. Résoudre vos problèmes émotionnels et renforcer votre bien-être. Inclus dans le livre audio : un livret reprenant les différents schémas explicatifs.
Détecter les signaux d'alarme et agir pour calmer votre corps et votre esprit.. Mettre en place des stratégies pour gérer une situation de stress.. Être plus productif et plus efficace.. Résoudre vos problèmes émotionnels et renforcer votre bien-être. Inclus dans le livre audio : un livret reprenant les différents schémas explicatifs.
Apprenez à canaliser et à utiliser votre anxiété pour développer vos compétences et booster votre potentiel de vie. Vous considérez l'anxiété uniquement comme quelque chose de désagréable dont vous devez absolument vous débarrasser ?Attention ! Vous risquez, comme beaucoup d'entre nous, de passer totalement à côté de son pouvoir énergisant et du potentiel de transformation qu'elle recèle !L'anxiété est en effet essentielle à notre survie et, utilisée à bon escient, elle peut devenir un outil puissant qui stimule fortement notre cerveau et notre corps, avec des répercussions très positives sur les plans émotionnel, cognitif et physique !Le Dr Wendy Suzuki, spécialiste des neurosciences, se propose de vous apprendre à utiliser votre anxiété pour améliorer votre vie. Grâce à elle, vous pourrez :.
Détecter les signaux d'alarme et agir pour calmer votre corps et votre esprit.. Mettre en place des stratégies pour gérer une situation de stress.. Être plus productif et plus efficace.. Résoudre vos problèmes émotionnels et renforcer votre bien-être. Inclus dans le livre audio : un livret reprenant les différents schémas explicatifs.
Détecter les signaux d'alarme et agir pour calmer votre corps et votre esprit.. Mettre en place des stratégies pour gérer une situation de stress.. Être plus productif et plus efficace.. Résoudre vos problèmes émotionnels et renforcer votre bien-être. Inclus dans le livre audio : un livret reprenant les différents schémas explicatifs.
Avis librairesCommentaires laissés par les libraires
1 Coup de cœur
de nos libraires
Sylvie Thomasson— Decitre Part-Dieu
4/5
“ votre anxiété est un super pouvoir ”
vous êtes anxieux et ne savez plus comment faire pour aller mieux, lisez cet ouvrage très accessible qui explique notamment que l'anxiété fait partie de nous et qu'elle est un système d'auto défense, en quelle sorte; il ne tient qu'à nous de la transformer en super pouvoir afin d'aller mieux! ce livre est passionnant car il explique comment fonctionne l'anxiété; ensuite l'auteur nous propose une boite à outils pour nous aider à l'utiliser dans notre intérêt;
j'ai appris beaucoup de choses dans ce livre, je vous le recommande!
vous êtes anxieux et ne savez plus comment faire pour aller mieux, lisez cet ouvrage très accessible qui explique notamment que l'anxiété fait partie de nous et qu'elle est un système d'auto défense, en quelle sorte; il ne tient qu'à nous de la transformer en super pouvoir afin d'aller mieux! ce livre est passionnant car il explique comment fonctionne l'anxiété; ensuite l'auteur nous propose une boite à outils pour nous aider à l'utiliser dans notre intérêt;
j'ai appris beaucoup de choses dans ce livre, je vous le recommande!
