Vivre la pleine conscience en famille
Par :Formats :
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub est :
- Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
- Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
- Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
, qui est-ce ?Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement
Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
- Nombre de pages144
- FormatePub
- ISBN978-2-88905-781-8
- EAN9782889057818
- Date de parution08/10/2019
- Copier Coller01 page(s) autorisée(s)
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille7 Mo
- Transferts max.Autorisé
- Infos supplémentairesePub avec Watermark
- ÉditeurÉditions Jouvence
- PréfacierYasmine Liénard
- IllustrateurAnouk Dubois
Résumé
Nous portons tous en nous le souhait d'une vie familiale harmonieuse et apaisée. Elle est le théâtre de tant d'émotions, de relations joyeuses et parfois complexes ou douloureuses. La pleine conscience, issue de sagesses millénaires et validée par un très grand nombre d'études scientifiques, est une invitation à : savourer l'instant présent, améliorer les capacités d'attention de nos enfants et les nôtres, comprendre et vivre nos émotions plus sereinement, réduire le stress et l'anxiété, développer notre gratitude et notre bienveillance.
Ce livre vous guide, pas à pas, au travers de nombreuses pratiques et enseignements (méditations guidées, exercices de respiration et de relaxation, massages, visualisations...), afin d'installer des comportements et habitudes de pleine conscience aux cours des différents moments et événements de la vie familiale.13 méditations audio disponibles en ligne.
Ce livre vous guide, pas à pas, au travers de nombreuses pratiques et enseignements (méditations guidées, exercices de respiration et de relaxation, massages, visualisations...), afin d'installer des comportements et habitudes de pleine conscience aux cours des différents moments et événements de la vie familiale.13 méditations audio disponibles en ligne.
Nous portons tous en nous le souhait d'une vie familiale harmonieuse et apaisée. Elle est le théâtre de tant d'émotions, de relations joyeuses et parfois complexes ou douloureuses. La pleine conscience, issue de sagesses millénaires et validée par un très grand nombre d'études scientifiques, est une invitation à : savourer l'instant présent, améliorer les capacités d'attention de nos enfants et les nôtres, comprendre et vivre nos émotions plus sereinement, réduire le stress et l'anxiété, développer notre gratitude et notre bienveillance.
Ce livre vous guide, pas à pas, au travers de nombreuses pratiques et enseignements (méditations guidées, exercices de respiration et de relaxation, massages, visualisations...), afin d'installer des comportements et habitudes de pleine conscience aux cours des différents moments et événements de la vie familiale.13 méditations audio disponibles en ligne.
Ce livre vous guide, pas à pas, au travers de nombreuses pratiques et enseignements (méditations guidées, exercices de respiration et de relaxation, massages, visualisations...), afin d'installer des comportements et habitudes de pleine conscience aux cours des différents moments et événements de la vie familiale.13 méditations audio disponibles en ligne.
