Tout le monde peut faire du yoga - E-book - Epub fixed layout

Name: Tout le monde peut faire du yoga
Price: 14.99 EUR
Author: Philippe Amar
ISBN: 9782383382201

Marie Amar

Grâce au yoga adapté, profitez de tous les bienfaits du yoga, quels que soient votre souplesse, votre âge et votre condition physique.- Une séance... Lire la suite

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Grâce au yoga adapté, profitez de tous les bienfaits du yoga, quels que soient votre souplesse, votre âge et votre condition physique.- Une séance d'échauffement complètepour réduire le risque de blessure.- 35 postures avec supportavec des niveaux adaptés aux capacités de chacun(e).- 10 exercices de respiration et méditations guidéespour apaiser votre mental.- 15 séquences santé pour améliorer votre qualité de vie.- De nombreux exercices d'auto-évaluationqui vous aideront à mieux vous connaître et à évaluer vos progrès.
Enseignants renommés et auteurs de L'Encyclopédie du yoga, Marie et Philippe Amar partagent dans ce livre toute leur expérience pour favoriser une pratique autonome et pour aider les enseignants de yoga à adapter leurs cours à tous les publics.

Date de parution

13/09/2023
Editeur

La Plage
Collection

Yoga
ISBN

978-2-38338-220-1
EAN

9782383382201
Format

Epub fixed layout
Nb. de pages

160 pages

Caractéristiques du format Epub fixed layout
- Pages
  
  160
- Taille
  
  10 315 Ko
- Protection num.
  
  Contenu protégé
- Imprimable
  
  Non Autorisé
- Copier coller
  
  Non Autorisé

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.Marie et Philippe Amar ont suivi pendant trois années la formation de B. K. S. Iyengar et ont obtenu le diplôme du Ramani Iyengar Memorial Yoga Institute de Pune en Inde. .Ils ont fondé en 2009 Yoga Studio Lille où ils donnent des cours de Yoga Iyengar et se déplacent dans la France entière pour dispenser des formations. .Marie Amar est une sophrologue diplômée. Philippe Amar est l'organisateur de conférences et d'événements autour du yoga à Lille. .Philippe Amar est présent sur YouTube avec une cinquantaine de vidéos. .Marie et Philippe Amar ont suivi pendant trois années la formation de B.
K. S. Iyengar et ont obtenu le diplôme du Ramani Iyengar Memorial Yoga Institute de Pune en Inde. .Ils ont fondé en 2009 Yoga Studio Lille où ils donnent des cours de Yoga Iyengar et se déplacent dans la France entière pour dispenser des formations. .Marie Amar est une sophrologue diplômée. Philippe Amar est l'organisateur de conférences et d'événements autour du yoga à Lille. .Philippe Amar est présent sur YouTube avec une cinquantaine de vidéos.