The Mini Emotional Toolkit

Name: The Mini Emotional Toolkit
Price: 2.99 EUR
Availability: InStock
Author: Stephen Ebanks
ISBN: 8231567461

Par : Stephen Ebanks

Formats :

E-book - ePub

2,99 €

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FormatePub
ISBN8231567461
EAN9798231567461
Date de parution12/05/2025
Protection num.Adobe DRM
Infos supplémentairesepub
ÉditeurWalzone Press

Résumé

Feeling overwhelmed, anxious, or emotionally stuck?The Mini Emotional Toolkit is your pocket-sized guide to navigating life's inner storms with grace and calm. Inside, you'll discover 7 powerful, science-backed practices designed to help you: Regulate stress and emotional overload Soothe yourself in moments of tension Reframe anxious or negative thoughts Reconnect with presence, clarity, and resilience Whether you have one minute or ten, these simple tools will guide you gently back to yourself-no experience needed.
Perfect for anyone seeking peace in a fast-moving world, this toolkit is your reminder that healing begins with small, conscious acts of self-kindness.