Stop au contrôle. Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ?

Name: Stop au contrôle
Price: 20.99 EUR
Availability: InStock
Author: Lise Bourbeau
ISBN: 979-10-366-1437-8

Par : Lise Bourbeau, Marcha Van Boven

Formats :

Audiobook - MP3

20,99 €

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FormatMP3
ISBN979-10-366-1437-8
EAN9791036614378

Date de parution12/05/2021
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Protection num.pas de protection
Infos supplémentairesaudio
ÉditeurLizzie

Résumé

Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ?Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce livre unique en son genre va vous aider à changer votre relation à la nourriture et vous permettre de mieux vous comprendre. Vous réaliserez de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et combien ce contrôle peut vous être néfaste. Vous apprendrez à reconnaître rapidement les blessures émotionnelles qui vous empêchent de bien vous nourrir.
Par des techniques simples et accessibles, vous transformerez à jamais votre vie. Ouvrage précédemment paru sous le titre Écoute et mange. Stop au contrôle !